Isso é ser!

Sou a menina. E a mulher.

A boa. E a má.

Fico feliz. E triste também.

Amo. E odeio.

Quero. E daqui a pouco já não quero mais.

Tenho certeza. E muita dúvida.

O elemento 'ar' me domina...

Eu sou assim...Volatilidade pura.

Isso é ser Samanta.

Espero poder ajudá-lo...

Mas se não puder ajudá-lo, não vou atrapalhá-lo...

Também não sou assim... :o)

Fique tranqüilo!

Mas vou parar por aqui, para não te assustar.

Foco

Foco...


Algo engraçado...


O q vc coloca como objetivo, mesmo q momentâneo, é o foco...


O que vc sempre pensa, aquele pensamento q ñ te dá sossego... Podemos falar q é o foco.

Agora, te pergunto: é o seu foco tudo isso, q vc tanto pensa?

Quer levar um 'PRESTENÇÃO', quer?????¿¿¿

...A todos...

A todos trato muito bem

Sou cordial, educada, quase sensata

Mas nada me dá mais prazer

Do que ser persona non grata

Expulsa do paraíso

Uma mulher sem juízo, que não se comove com nada

Cruel e refinada

Que não merece ir pro céu,

Uma vilã de novela

Mas bela, e até mesmo culta

Estranha, com tantos amigos e amada,
Bem vestida e respeitada

Aqui entre nós

Melhor que ser boazinha

E não poder ser imitada!

Ufa!

Respirar fundo...
Sentir o corpo...
Movimentar, sentir cada parte...
Deixar a imaginação fluir...
Limpar a alma...

Reconheça e agradeça coisas boas... Elimine as ruins... Aprenda com elas, e vá em frente...

Estenda a mão, o braço e o coração pra quem pede atenção...

Ok, vc tem problemas, todo mundo tem, mas é incrível qdo vc se 'desliga' um pouco deles, eles diminuem... Dá sim... Faz o teste...

Seja desprendido, enxergue o outro... Q ttas vezes precisa de vc, e vc está tão sufocado com as suas questões, que não o vê...

E, o mais importante: Aceite ajuda...


"Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar"...

Mulheres Possíveis

Texto da Martha Medeiros publicado na Revista (¿) do Jornal O Globo .

Adooooooooooro a Martha!

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes.
Sou a Miss Imperfeita, muito prazer.
Uma imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado três vezes por semana, decido o cardápio das refeições, levo os filhos no colégio e busco, almoço com eles, estudo com eles, telefono para minha mãe todas as noites, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos, participo de eventos e reuniões ligados à minha profissão e ainda faço escova toda semana - e as unhas!
E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic.
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.
Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.

Culpa por nada, aliás.


Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.
Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.

Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você não é Nossa Senhora.
Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.
Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.
É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor.
Três dias.
Cinco dias!
Tempo para uma massagem.
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Voltar a estudar.
Para engravidar.
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizadae profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.
A mulher moderna anda muito antiga.
Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada.
Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!
Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir.
Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.
Desacelerar tem um custo.
Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.
E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'.

(Martha Medeiros)

Benção

Que Deus te dê para cada tempestade, um arco-íris.

Para cada lágrima, um sorriso.

Para cada cuidado, uma promessa.

E uma benção para cada provação.

Que para cada problema a vida lhe traga alguém fiel com quem dividi-lo.

Para cada olhar, uma doce canção

E uma resposta para cada oração.


(Benção Irlandesa)